راه‌کار

راهکار های کنترل عصبانیت و سرزنش خودم

- جملات تاکیدی مثبت+ آیات (هفت میم، حاسبوا، ...) در در و دیوار و آینه

- تکرار آیه 126 آل عمران

- ستاره روزانه به خودم، محاسبه روزانه

- یادآوری اینکه اینا میگذرند، عمر، کودکی بچه ها

- لبخند وقتی بد حرف میزنه

- گوش دادن به حرفش حتی اگه بد بگه

- محروم کردن خودم از موبایل در صورت تخلف، یک شبانه روز کامل

- وقت عصبانیت لبخند به در و دیوار

 

راه کارهای کنترل عصبانیت پسرم

- سکوت

- لبخند

- مهربانی

- صبر صبر صبر صبر

- برنامه ریزی

- بازی با هم

 

وقت خواب

- لالایی

- ستاره برای کارهای خواب

- حوصله و مهربانی

- سخنرانی نکردن!!

 

 

هفت میم ای که باید به بچه ها بگیم:

1- تو محبوبی

2- تو محترمی

3- تو مطرحی

4- تو مهمی

5- تو مفیدی

6- تو میفهمی

در این صورت میم هفتم موفقیت است که خودش به دنبال این ها خواهد آمد

 

هفت ت ای که نباید برای بچه ها به کار برده شود:

1. تنبیه
2. توهین
3. تهدید
4. تحقیر
5. تبعیض
6. تنفر
7. ترس

در صورتی که بچه این ها رو تجربه کنه، ت هشتم، تباهی خودش خواهد آمد.